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也谈“发展体育运动,增强人民体质”

作者:总经理 孙庆辉日期:2013-10-15 15:52

    1952年6月10日,为祝贺中华全国体育总会成立,毛泽东主席为新中国体育工作题写了“发展体育运动,增强人民体质”12个大字。当年唯一的体育刊物《新体育》杂志以整页的篇幅刊登了毛主席的这一题词,并突出宣传了“发展体育运动,增强人民体质”为生产建设和国防建设服务这一重要思想。这一题词明确了新中国体育事业的根本目的和发展方向,推动了我国体育运动的发展。题词强调增强人民体质,特别具有深远的历史意义。在旧中国,中国人被人诬蔑为“东亚病夫”,炎黄子孙无不为之痛心疾首。毛主席早在《体育之研?#20426;?#36825;篇文章中就为改变中华民族体质孱弱的状况而大声疾呼。毛主席的题词,?#28814;?#30524;点放在增强人民大众的体质上,使中国的体育事业揭开了新的一页。从此,我国群众性体育运动蓬勃发展,人民健康水平日益提高,人们的平均寿命比解放初期延长了许多。

    上面简单地把这句话的来龙去脉给大家做了铺垫和交代。其实当年在我的中学时代和大学的校园生活里,每天早上起床时候、接下来跑早操的时候,校园的广播里总是在说“锻炼身体为祖国健康工作五十年”(具体话语记不清楚了,但是这么个意思,后来才知道这是清华大学的老校长蒋南翔先生提出的教育理念),大家也经常说“身体是革命的本钱”,应该说整个国家整体将毛主席当年的号召贯彻了下来。在初、高中时,我们基本是早上五点多?#25512;?#24202;晨练,无论寒暑、坚持不误,冬天住学生宿舍哪有暖气,就?#24378;?#33258;己的身体取暖。大学里就更勤奋了,那时候集体要求并不是太严,但多年的运动习惯已经养成,?#19968;?#26412;上每天早?#29616;?#23569;跑三千?#31069;?#19979;午打三个小时篮球,冬天下雪的时候经常早上拿洗脸盆挖一大盆雪到男生水房里擦身体,晚上一般在冬天都要拿自?#27492;?#27927;冷水浴(洗冷水浴的习惯基本保持到现在),学校每年的春季长跑、冬季?#25581;?#20116;千米一万米的从不拉下,?#19968;?#26159;1500米的校运会冠军。那种场景终生难忘,当然自己后来走向社会后确实受益匪?#24120;?#21040;今天算是为祖国健康工作超过二十年了,快达到蒋南翔先生要求的一半了,深觉没有好身体,这么大的压力、高强度的工作负荷身体怎?#35789;?#24471;了?

毛主席的号召到了今天,到了二十一世纪,我看一点都不过时,甚至有更大的?#36136;?#24847;义,我们每个人都应该听老人家的话将健康重视起来,多参加体育运动、多锻炼身体。现在的社会复杂、浮躁得多,各行各业竞争日益残酷,人们承受的压力更大,再加上极端天气变化,空气污染、水污染、食品污染,多年的通货膨胀给大家带来生存的成本日益高涨,尤其是80后的一代人更苦,想都想得出大家心理负担、身上的压力实在是太大。可这是社会的普遍问题,我们的政府要做的事情太多,我们的企业也只能尽自己杯水之力,那么更多的压力调节只能靠我们每个人自身,这种情况下没有好的身体怎么行啊?就说我们身边,这些年可真有不少人因为身体、心理健康问题过早离开我们,也有不少同事因为健康影响到正常工作生活,还让自己家人跟着着急、担惊受怕(这世上最心疼自己的就是我们的家人了)。

我们大家都知道运动员身体健康阳刚,相对性格活泼开朗,身体得病、心理不健康的少。经常运动确实可以排解我们身上的压力、内心的纠结,让自己的精力更充沛、脑子也?#20174;?#26356;快,?#30007;?#24320;阔了,平常很多不愉快、纠结压抑负面的东西也日益排解得开,心理承受力也会增强。鲁迅先生说过“文明其精神,野蛮其体魄”,说的多好,身体健康、心理阳光了,自己的情趣、品味、综合质素提升上来,那是多么完美的一种生活状态啊,这个东西可不是?#30331;?#36234;多你就越健康,或者越幸福。还有,运动其实很简单,?#36824;?#36139;穷,有钱没钱,官大官小,有时间没时间,随处随时都可以运动,扭扭脖子活动活动腰肢都算,晚上出去溜溜弯、快走、慢跑,周末、放假时爬爬?#20581;?#25171;打球、游个泳,培养个兴趣爱好,体会、销售体内脂肪燃烧的快乐,身材越发健康性?#20889;?#34915;服也漂亮,又能领略大自然风光,还可以以运动交朋友(我自己大学时打篮球的兄弟十几个人友谊保持到现在,相信还会一?#21271;?#25345;下去)。

经常出国多了,就容易比较欧美发达国家百姓和我们国人的生活方式,发达国家一般?#32938;?#22909;、体育设施到处都是,普通百姓很少有不锻炼的,长跑啊、打球啊、爬山啊,看看那些覆盖各种运动的体育品牌、户外品牌的设备衣服如此细分、齐全,大家也能想得出?#36132;?#26159;如何重视身体健康、如?#20301;?#26497;锻炼身体的。再回首当年物质条件那么艰苦的时候,毛主席就对体育运动认识这么深刻,多少中国人从中受益,那我们现在?#40644;?#26469;的国人就更应该自觉锻炼身体,为社会更为自己为自己的家庭,多多锻炼身体,提高自己的生活品质,做一个身心健康的人!

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